Grundzüge einer systemisch-emotionalen Therapie mit Elementen aus Schematherapie, Emotionsfokussierter Therapie, Innerer Kindarbeit und Mitgefühlsorientierter Therapie

Emotionen sind Ausdruck unserer Lebendigkeit. Wie wir sie regulieren, bestimmt maßgeblich unser Wohlbefinden und unsere psychische Gesundheit. Emotionsbasierte Verfahren können daher als ein zentraler Schlüssel für das Verstehen und die Therapie von Symptomen und psychischen Belastungen jeglicher Art eingesetzt werden.

In diesem dreitägigen Workshop werden theoretische und vor allem praxisrelevante Grundlagen vermittelt, um Emotionen gezielt zu explorieren und sowohl für die Auftragsklärung als auch für das Erreichen nachhaltiger therapeutischer Lösungen wirksam zu nutzen.

Gerade auch sehr belastende Gefühle wie Angst, Wut, Verletzlichkeit, Scham und Trauer werden im systemischen Sinne als Ressourcen betrachtet und dienen als Wegweiser für eine verbesserte Emotionsregulation der Klient*innen. Ansätze wie die Emotionsfokussierte Therapie, die Schematherapie und die Arbeit mit dem Inneren Kind werden integrativ zusammengeführt, um eine hochwirksame Methodenvielfalt für die Praxis zu erschließen. Die methodischen Schritte werden erläutert, live demonstriert, in Kleingruppen eingeübt und im Plenum reflektiert.

Hinweis: Dieser Workshop bildet den ersten Baustein und kann unabhängig gebucht oder mit dem Vertiefungsworkshop (WS27/11) kombiniert werden.

Inhalte

• Systemisch-emotionale Grundlagen:Emotionen verstehen, explorieren und als Ressource nutzen
• Methodenvielfalt:Integrative Elemente aus Schematherapie, Emotionsfokussierter Therapie und Innerer Kindarbeit
• Prozessarbeit:Von der emotionalen Auftragsklärung zu nachhaltigen Lösungsräumen
• Emotionsregulation:Arbeit mit schwierigen Gefühlen (Angst, Scham, Wut, Trauer)

Praxis & Selbsterfahrung: Live-Demonstrationen, Kleingruppenarbeit und Reflexion